Φθινόπωρο και οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τα περιττά κιλά
Ετικέτα: φρούτα
Τα φρούτα του καλοκαιριού
Φτιάχνουμε φρουτοσαλάτα με φρέσκα φρούτα και είμαστε όντως φανταστικοί υγειονομικοί γκουρού, υποθέτοντας ότι δεν είναι απλώς καλοκαιρινή γλύκα!
Φρούτα και υγεία: Δεν θα πιστεύετε ποιο ωφελεί την καρδιά και καταπολεμά το στρες
Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί με αυτό και τα φρούτα που απολαμβάνουμε κάθε τέτοια εποχή του χρόνου. Μπορεί τα καρπούζια, τα πεπόνια και οι φράουλες να έχουν την τιμητική τους όμως τα κεράσια είναι οι πρωταγωνιστές. Άλλωστε δεν είναι λίγα τα οφέλη τους στην υγεία μας. Ποια είναι αυτά; Περιέχουν θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες […]…